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长沙湘菜馆&几大黑色食物冬天养肾食物必备

更新时间:2013/12/27 18:06:05 信息编号:225842 管理信息
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  • 区  域:

    长沙 开福 砚瓦池

  • 类  型:

    中餐

  • 详细地址:

    长沙市晓园路55号晓园公园西门斜对面(湘科大酒店隔壁)

  • 联系人:

    湘食一堂

  • 手机或电话:

    0731-88881258

  • 其他电话:

    0731-88881258

  • 电子邮件:

    hnxsyt01@163.com

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长沙湘菜,长沙湘菜馆,长沙哪家湘菜好吃,长沙正宗永州菜,湖南永州特色菜,湘食一堂(0731-88881258)六大黑色食物冬天养肾食物必备 为了广大消费者的健康,长沙湘食一堂餐厅特整理了相关养肾几大黑色食物。 中医认为,不同颜色的食物归属人体五脏:红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾,所以有黑色食物补肾养肾一说。黑色食物由于对肾的滋养和呵护,一直受到人们的青睐,补肾养肾。 李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等,也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人,可以每周吃一次葱烧海参,将黑木耳和香菇配合在一起炒,或炖肉时放点板栗,都是补肾的好方法。中医推荐6大黑色食物。 1.黑色食物:黑芝麻 富含对人体有益的不饱和脂肪酸,其维生素E含量为植物食品之冠,可清除体内自由基,抗氧化效果显着。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。 2.黑色食物:黑枣 含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘,具有补肾与养胃功效。 3.黑色食物:黑豆 有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤,乌须黑发佳品。富含优质蛋白、维生素B族和维生素E,还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。 4.黑色食物:黑木耳 中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明,黑木耳胶体具有较强吸附力,能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维,能补血,高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓,降低血小板数量。可做成木耳水果派、木耳饼羹、木耳红枣羹、木耳煲鸭、酸辣木耳羹等。 冬天到了,请关注您的健康。长沙湘食一堂餐厅集纯正健康的湘菜,我们竭诚为您服务。 联系电话:0731-88881258 公司名称:长沙湘食一堂餐厅 公司地址:长沙市晓园路55号晓园公园西门斜对面(湘科大酒店隔壁) 公司网址:http://www.hnxsyt.com


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